根本停不下来_根本停不下来是哪个广告

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       在接下来的时间里，我将尽力为大家解答关于根本停不下来的问题，希望我的回答能够给大家带来一些思考。关于根本停不下来的话题，我们开始讲解吧。

1.根本停不下来的下一句

2.我一到考试就心里哼哼歌,根本停不下来,该怎么办啊?

3.根本停不下来的步伐的说说

4.夫妻吵架的时候根本停不下来，究竟为什么呢？

根本停不下来的下一句

该句话下一句如下：

       1、像夏日舞会，炫丽开场迈入欢乐派对。解释：这句话用比喻的方式，将停不下来的状态比作舞会，表达了停不下来带来的快乐和兴奋。

       2、就像口香糖的滋味，有二分之一的甜美。解释：这句话用口香糖的比喻，说明了停不下来的感觉就像口香糖一样，有一半的甜美，另一半则是让人想继续尝试的挑战。

       3、不想摆脱这份热烈魔咒，随着时间延伸没有尽头。解释：这句话用“热烈魔咒”的比喻，表达了停不下来的状态就像被热烈的魔咒所控制，让人不想摆脱，随着时间的推移，这种感觉没有尽头。”

我一到考试就心里哼哼歌,根本停不下来,该怎么办啊?

       在这个信息时代，很多孩子被各种互联网产品围绕着，三岁刷抖音，5岁打王者是现在孩子的常态。

        所以家长们又多了一个焦虑点：孩子们玩 游戏 上瘾了怎么办？

        确实，孩子因为沉迷 游戏 ，逃学、偷钱的案例数不胜数，甚至还有孩子为了给 游戏 充值，花光了单亲妈妈急用的50万救命钱。

        对此，很多家长在孩子玩 游戏 这件事上处理方式也非常简单：严格禁止，甚至还会因为孩子玩 游戏 而跟孩子吵架。

        但其实，孩子对 游戏 上瘾是一件非常平常的事情，就像大人们刷抖音停不下来，买买买停不下来一样，他们只是在寻求短期的愉悦感，并不知道这么做到底有什么坏处，只知道这件事情让我高兴，所以短时间的自制力不强而已。

        所以孩子并不能理解家长心斯底里的原因。

        这时就需要聪明的家长，了解孩子上瘾行为的本质，懂得用更“高级”的手段来帮助孩子戒除这些瘾。

        《根本停不下来》这本书讲述的就是该如何戒掉上瘾这件事。无论是孩子还是大人，在这本书中都能了解到该如何“戒瘾”。

       在《根本停不下来》这本书中，作者提到家长针对孩子玩 游戏 ，最恰当的做法是要教会孩子该如何兼顾 游戏 和学习，如何管理好 游戏 和学习的时间，而不是禁止孩子玩 游戏 。

        家长应当明白的一件事是，任何成瘾行为的背后都有创伤在床上处。存在亲密关系的缺失。因此，想要帮助孩子解决成瘾问题的关键就是经营好亲子关系。

        《根本停不下来》这本书的作者是沈家宏，是一名拥有30年心理学戒瘾经验的专家。

        书中说，“瘾”是一种病。成瘾分为物质成瘾和行为成瘾。

        物质成瘾包含烟瘾、酒瘾等，行为成瘾包含 游戏 成瘾，赌博成瘾，网瘾等。

        读者可以根据实际情况来来何判断是否已经成瘾。如果成瘾后，不妨使用书中的技巧“戒瘾”。

        为什么我推荐家长朋友们看呢？

        因为当孩子出现成瘾，比如 游戏 成瘾后，如果家长使用错误的方式，会影响到与孩子的亲子关系，反而会让问题更加严重。

        如果掌握了该如何用心理学的方式来戒瘾，就能够科学的帮助孩子戒掉上瘾的事情。

        说到底，家长要跟着孩子的成长不断学习，才能应对孩子成长路上发生的“小意外”。

        首先我们要先学会区分什么是上瘾，临床上判断上瘾，可以参考7个标准，

        第一是耐受性。简单来说就是，使用的成瘾物质数量会不断增长，进行成瘾行为的时间和次数会不断增加。

        第二是戒断行为。如果你不使用成瘾物质，就会出现不舒服的感觉，比如心痒难耐失眠，心慌，出汗，甚至会严重疲惫。出现以上问题也是戒瘾比较困难的原因，因为身体或生理上出现的不舒服，就会让人还想再继续重蹈覆辙。

        第三是失去控制。明知道这件事情不能干，但是依然控制不住。

        第四是无法减少。以前抽两包烟，戒烟计划只抽15根，但在实施的时候依然控制不住，还是抽两包烟。

        第六，身心和 社会 产生损害。主要包含是否对工作学习人际关系等方面的伤害。

        明知道这样做有非常多的消极后果，但依然会选择继续用成瘾物质或进行成瘾行为。

        以上是成瘾的7个临床表现，但是看过以上的临床表现之后，家长们就会发现，多数孩子玩 游戏 ，离上瘾还远的很。使用《根本停不下来》这本书中戒瘾的方式，也能让家长学会该如何让孩子减少玩 游戏 的时间。

        但如果孩子已经有上瘾的行为，该怎么办呢？

        首先家长应当正视一点，要对戒瘾降低一些期望，戒瘾并不是指完全不碰成瘾对象，最新的研究观点认为，戒瘾成功就包括对成瘾对象用量，次数的减少。包括带着瘾正常生活。如果能够减少瘾带来的伤害，能够带着瘾过正常的生活也算是成功戒瘾。

       首先减少对孩子的批评说教。因为家长的批评说教反而会引起孩子的反抗。家长们不仅没有解决孩子上瘾的问题，反而还破坏了亲子关系。让孩子对 游戏 更加依赖，因为他们需要一个释放压力的途径。

        那么当孩子上瘾以后，家长可以做一些什么呢？

        在《根本停不下来》这本书中，作者提出了6个关键点来帮助成瘾者远离成瘾诱惑。

        第一减少与城与同伴的联系，多和没有成瘾的朋友在一起，帮助孩子拓宽朋友圈，像孟母三迁一样。

        第二，避开高危地点。这些是指那些容易让孩子接触到成瘾用品或联想到成瘾行为的地方，比如网吧等地。

        第三，扔掉成瘾物品。这些物品包括实物和虚拟物品。

        第四，分散注意力。开始执行计划时，多做一些让自己感兴趣有意思的事情。甚至还可以多做运动，因为消耗体力的活动比坐着不动的活动更容易分散注意力。

        第五，讲述成瘾的体验和经历，比如在执行戒掉 游戏 计划的过程中，难免会有控制不住的时候，这是可以与亲密的人交谈，谈谈现在的感受。这样能够降低自己的焦虑和无助感。

        第六，自我交谈。人们的行为是受想法控制的，所以这事就应当多多的告知自己目标。如果孩子们还没有能力实现这一步，就需要家长来跟孩子耐心沟通。

        对于有成瘾行为的孩子来讲，家长可以适当挑选以上的6条建议方式，多与孩子沟通，帮助孩子创造减少成瘾行为的环境，让他们逐渐远离使他们成瘾的这件事。

       当戒瘾有了阶段性成果的时候，这时候就应当注意防止复发，因为复发是戒瘾的难点和重点。

        在《根本停不下来》这本书中，作者给出了复发的应对步骤，一共有五步：

        第一步，停下来。找出导致你想重蹈覆辙的原因。

        第二步，面对问题。当快控制不住自己，想破罐破摔回到之前的状态时，那么就应当立刻处理这个问题和危机。

        第三步，重新树立目标。提醒自己戒烟成功对自己非常重要，所以要完成这个目标

        第四步，有支持的朋友圈。比如像家人朋友，愿意帮助你的人求助，寻求支持。

        第五步，从错误中吸取经验。不管是最开始的成品还是再次成瘾，都要吸取经验，避免下次在发生。

        在此时不妨制作一个互发警告信号工作表，它能帮助你识别复发的信号，然后让你做出应对的计划。

        如果孩子已经有了成瘾行为，作为家庭中与孩子最亲密的人，首先要学会无条件的尊重孩子。不要表现出“只有你表现的好，我才会爱你的”，要改成“无论你表现如何，我都会爱你”。不要用嘲讽轻蔑，讽刺打击的方式来否定孩子。多给他们正面的信息，多一些信任和支持。

       当孩子出现问题后，家长不要总是以一副居高临下的姿态来对待孩子们。要做到耐心的倾听，跟他们统一战线，让他们感受到来自亲人的鼓励和信任，这样，成瘾者才会有力量对抗成瘾行为。当成瘾者有一些非常良好的表现时候，家长们不要吝惜自己的语言，该夸就夸，你的夸奖，是孩子的动力。

       很多家长在面对孩子成瘾时，会严厉训斥，但是当孩子真正遇到问题，比如欠债，又忍不住施以援手帮助他们偿还这些债务。这样看起来是帮助了他们，但实际上却让他们失去了承担责任和成长机会，所以他们也就意识不到成瘾问题的严重性。

       因此家长朋友们应当注意，和成瘾者经营好亲密关系，无条件的尊重和让对方承担应该承担的责任，是两个比较重要的原则。

       为什么戒瘾如此困难？那是因为成瘾的本质是借助某种物质或行为习惯，掩盖和逃离自己无法忍受的消极情绪与内心创伤，所以想要解决戒瘾问题就要先了解我们内心层次的心理需求与困扰。

        记住，解决上瘾最有效的方式，就是用心理学戒瘾。

根本停不下来的步伐的说说

       我也有这个毛病。这是一种惯性，一种微弱的强迫症。没关系，多练习控制让他停下来。一两年内是可以解决这个毛病的。方法是把注意力集中在你做的题上。男性的大脑不善于分散思维，所以你在做题的时候如果能让解题的逻辑思维占据大脑，自然就不会想别的了。深呼吸，读题，思考。当然，如果你考点内容你完全不会，那就很难办了。因为那样你会更容易去想歌。试试吧。

夫妻吵架的时候根本停不下来，究竟为什么呢？

       岁月是世界上最无情的东西。它永远不会因为任何喜悦和悲伤而停止。当它匆匆离开时，任何曾经激烈的情绪都会在磨合下逐渐冷却下来。

        停不下来的脚步，好像只有深夜才属于自己。生活被工作填满，不但不想辞职，反而乐在其中，人生总要有那么一两件自己心甘情愿付出的事情。很幸运，遇到喜欢的事。以后要更加努力，更加认真对待。

        生活很累。过了那段无忧无虑的时光，没有激情，没有冲动，只有停不下来的脚步，前方的目的地无处可放。

        你停下来的脚步是我永远无法到达的终点。

        只要有一点勇气，你就可以改变你的生活，重新开始。我们会在风中哭泣，在雨中奔跑，一路想念失去的美，最后微笑着停下来。

        时间过得太快，停不下来的脚步跟着时间赛跑。没有人能保持永恒和瞬间，现在会在下一秒变成过去。似乎时间只有最后一秒和下一秒，没有确切的时间。它不会冻结或循环。它是如此匆忙地溜走了，以免任何冻结在瞬间停止。

        深夜很安静，想了很多事情。喧闹的城市，停不下来。你只能告诉自己要加油，不要放弃。

        你走多慢都无所谓。最重要的是永远不要停下来。其实你不怕慢，就是怕累了就停下来，停下来就再也爬不起来了。

        喜欢这段时间的街道，没有虚伪的假面，没有停不下来的匆匆脚步，没有你去的喧嚣，这段时间的城市，是最纯洁的。

        岁月是一次没有回头的旅行。我们只能努力前进。离家是一种痛苦的练习。不舒服但不能停止。回不去的生活，停不下来的脚步。

       喜欢你是无声的叹息，喜欢你是无法控制的心跳，喜欢你是成千上万的回顾，喜欢你是无数的低头，喜欢你是无法停止的脚步。

        传说中有一只没有脚的鸟，一辈子只飞，累了只能在风中休息。他们一生只停一次，也就是死的时候。

        我们会在风中哭泣，在雨中奔跑，一路想回忆逝去的美好，最后笑着停下来的是我们自己。因为，停不下来的是时间，却停不下来追逐。

        时间还在走。

        停不下来的脚步，是因为有一颗永不服输的心。

        一直停不下来的脚步，看到你的努力，时间会善待你勤劳善良。

        忙碌了一整天，又累又伤，到底为什么？不能用疲劳来形容，

        停不下来的脚步，停不下来的热血！青春留不住，奔跑的心依然存在。

        当我孤独的时候，我害怕自己。填饱肚子，停不下来，睡不着。总之，让生活越来越糟。

        停不下来，看不够的风景，虽然很累，但

        所谓担心，只是不尽如人意，那就是我执着于自己的理想，一有落差，即生烦恼。在雨中奔跑，一路想回忆逝去的美好，最后笑着停下来。

        我有努力进步的想法，但也有静不下来的心 ，停不下来的脚步，不断更新追求，想看无尽的风景。

        我们不能长大，就像我们不能变老一样，没有人能停下来。

        休息的地方总是感觉很远，不能停下来，躲在阳光的角落里，需要勇敢地走过去的路。

        生活就是你追我，停不下来的脚步。回想起来，幸福是最重要的。生活也需要及时停下来，欣赏周围不同的风景。

        岁月不会停止，时间不会停止，你也不会停止，没有人会在原地等你，你必须努力赶上成功的步伐。

        走在路上，以前不屑一顾的诱惑和烦恼，像张腿一样围着你。迷茫的路只能靠自己，停不下迷茫的脚步。

        我最喜欢的状态是我不能停止忙碌的脚步。我所做的并不那么重要，但我不想在这个应该忙碌的年龄无所事事。

        如果你不真诚，在尴尬无聊的场合，为了生存，你什么时候才能成为真正的自己和心中的自己？

        停不下来的脚步，感觉真好！实现一个目标，继续出发，努力赶上另一个目标！

       说说

       因为对方的每一句话就像刺一样扎进你的心窝，你也用同样的方式进行反击，你们的关系啊，就这样慢慢的走向破裂。其实呢，婚姻出现问题的本质是因为你们缺少正确的沟通技巧，你只需要掌握以下这一点，就能够很好的缓解你们的僵局，从情绪的对抗走向良好的沟通。

       下面这个技巧建议你收藏起来，反复的练习和观看，这个技巧就叫做听觉反转，就是不要只听攻击性的语言，人类对负面的带有攻击性的言语和词语非常的敏感，比如说我讨厌你，为什么你总是这样等等。一旦呢听到攻击性的词语，大脑就会自动的开启保护的模式，其他的任何信息根本就听不进去了，这就很好的解释了为什么吵架只会让我们越吵越深，根本停不下来呢。正确的做法是在攻击性言语当中提取对方背后的情绪和感受，了解对方说出这番话的原因是什么。

       改变我们的聆听方式，决定了事态的发展，了解背后的情绪才能够帮我们化解矛盾。那具体我们该怎么做呢？比如他会问，为什么这么简单的事情你都做不好？你本能的反应就是你能做好，那你来做呗。把它改成是我不知道哪个部分惹你生气了，你可以告诉我吗？比如他说，我说的话你从来没有听进去，你可以这样去回应他，可能我的态度让你感到不舒服，你可以告诉我，我哪里让你不舒服了？只要你能够获取他背后的感受，询问他内心真实的想法，就可以从矛盾中抽身出来。

       在婚姻当中啊，好的关系从来都不是只凭感。而是靠合适的方法和包容的心态，如果你们是真心相爱的，又何必每次都在弄个谁对谁错，吵的你死我活呢？

       好了，今天关于“根本停不下来”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“根本停不下来”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。