如何是好_如何是好

1.如何做个好儿子 3种方法来做个好儿子

2.不同的心境会给人不同的感觉，好的心境是怎么形成的？

3.发面，究竟发到怎样才算是最好的呢？

4.夫妻之间最好的相处模式是怎样的？

5.怎样的心态才是好心态？

6.怎么样和老公相处才是最好的办法

其实我们每个人的人生都不是一帆风顺的，我们每个人在自己的人生历程中都会遇到这样，或者是那样的挫折和磨难。但是当我们遇到挫折和磨难的时候，我们不能够一蹶不振，也不能够从此变得焦虑不堪。我们要在起起伏伏的人生中，保持一个好的心情，才能够让自己感受到生活中的美好和幸福。这样的人生才会是有意义的人生，这样的人生才会是美满的人生。

首先，接纳所有的不如意。

如果想要在起起伏伏的人生中，始终保持一个好的心情，我觉得首先要做到一点就是要坦然。坦然接纳自己生活中的一切不如意，当自己在生活中遇到这样那样的挫折或者磨难的时候，我们一定要坦然接纳。如果遇到困难，自己就自暴自弃，或者是抱怨人生等等，这样自己就失去了生活的方向。因为自己的情绪会影响了自己的判断，也会影响了自己继续前进的动力。

其次，保持自己的战斗力。

很多时候，当生活中出现困难的时候，很多人就选择了原地放弃。但是很多时候，只要自己再努力一次，可能就看到了山顶迤逦的风景，所以胜利永远都是属于那些坚持在最后的人们。如果我们总是选择放弃的话，那我们永远可能都看不到自己的胜利。一直活在这样的情境当中，整个人的情绪都是不好的，当然也不会有一个好的心情。只有永远都有着前进的动力，才会拥有一份好的心情。

再次，相信自己可以更好。

我们每个人想要拥有一份好的心情，就需要在生活中始终相信自己。如果我们连自己都不相信，那我们的人生是没有任何意义可言的，当然我们在气馁中也会变得越来越自卑。这样的人生没有任何意义，当然自己也不会拥有好的心情。只有我们不断努力提升自己，当然见证自己越来越优秀的过程，也是一个十分美好的过程。只要自己始终保持上进，就会发现自己的内心也会是积极和阳光的。

所以在起起伏伏的人生中，我们一定要学会接纳自己人生中各种各样的不如意，我们一定要始终相信自己，让自己变得越来越好。只有我们始终这样坚持下去，我们才会看见自己的优秀，也才会在收获成功的同时，让自己心情一直愉悦。

如何做个好儿子 3种方法来做个好儿子

我认为在校长眼中负责任的老师就是一个好老师，在我们高中的时候我们校长对于老师的要求是比较严格的，甚至在后来招聘老师的时候，校长会在最后一门亲自把关。因为他也知道一个老师对于学校的名声来说有多么的重要，他也不希望去招到那些不务正业不懂得教孩子，每天都不知道在干什么？这样子的话别人会对这个学校怎样想。所有的家长都喜欢负责任的老师。所以校长都喜欢那种把孩子监督的特别紧，然后让孩子成绩特别优异，这样子可能就是一个校长觉得一个老师应该做到的。

但是我觉得校长应该看中的是老师的品德，因为一个老师的品德可能会对全班多少个同学造成特别深刻的影响。我想大家都听过老师是什么样学生就什么样？所以说一定要把老师的品德这一关给抓好，那么学生的教育问题可能就比较容易。

不同的心境会给人不同的感觉，好的心境是怎么形成的？

目录方法1：展现你的爱1、与父母共度时光。2、和父母分享生活里的点点滴滴。3、表达感激之情。4、教父母一些新鲜事。5、多和父母一起活动。6、要做父母关系的协调剂。7、花时间去倾听。方法2：培养坚强的性格1、在家要做到眼里有活，不要等到父母要求才去做。2、在学校好好读书。3、锻炼独立性。4、爱护兄弟姐妹。5、作为一个好儿子，你也可以帮助兄弟姐妹完成家庭作业，清理打扫，学习基本技能。6、如果父母想让你做一些违背自己意愿的事情，比如去教堂，你可以和他们解释自己为何不愿意这么做。7、做错事要道歉。方法3：做个成熟的好儿子1、多和父母交流。2、做一个开心的人，如果不开心，也不要让父母担心。3、困难的时候记得向父母寻求援助。4、不要对父母指手画脚。5、把父母当作成年伙伴。想做一个好儿子绝非易事。有的时候，错误一旦犯下就难以弥补。而有的时候，你会因为跟父母意见相左而苦恼异常，不知该如何避免与他们的争吵。做儿子不易，做家长则更难，家长最需要的是孩子的爱与支持。父母最大的心愿，就是看着自己的儿子长大成人，变得快乐而富有责任感。

方法1：展现你的爱

1、与父母共度时光。向父母展现爱的最好方式就是与他们共度时光。或许你会觉得学校，朋友，私事已经让自己忙得不可开交，但你还是应该抽时间与父母共度美好时光。你可以每晚与他们共进晚餐，举行家庭游戏之夜，和他们一起看电视，在家附近和他们散散步，而不是把时间都花在和朋友玩乐上。与父母共度时光会让他们感到莫大的欢乐，而妈妈们则会特别享受儿子对她们的热爱。 和父母共度时光的时候不要表现的很不耐烦，好像这是一件例行公事一样。要表现的无比期待。

确定一个与父母相聚的时间，比如周日或周一的晚上，这样你就无需挤出时间来处理家事了。

2、和父母分享生活里的点点滴滴。父母关爱孩子，因此也会希望了解他们的生活。朋友圈琐事，看球杂闻这些细节无需告知父母，不过你可以和他们分享自己的想法，朋友间的矛盾，已经学习上遇到的问题等等。没有家长不关心孩子，即便他们无法帮忙，他们也会想了解你的情况。与父母缺乏交流会让他们心寒。尽量不要关卧室门，这样父母想和你交流的时候就能很方便的进来。不要让他们感到被排斥。

大胆地向他们寻求建议。你的父母也曾年轻过。也曾经历过你所遭遇的问题。他们会因为你的信任而感到欣慰，而你也可以从中学到不少东西。

3、表达感激之情。很多人都觉得父母爱孩子是理所应当的。小时候，父母全心全意地照顾孩子，关心他们的温饱，为他们洗澡，安抚他们入眠。孩子长大后，很容易忘记父母当初是如何耗费时间精力抚育他们成人的。作为儿子，你必须记得他们的养育之恩，并对他们表达感激之情。不论你是和他们当面道谢，写感谢卡，打电话致谢，亦或帮他们的忙以示感谢，最重要的是让他们感受到你的感激之情。不要因为和父母住在一起就不愿意给他们写信或卡片。收到信他们会很高兴的。

致谢的时候要看着父母的眼睛，让他们明白你是真心诚意的感激他们。

4、教父母一些新鲜事。很多父母都不了解现代社会，也不太会用电子器械。如果你妈妈想要学会如何使用Iphone，或者你爸爸想要新建一个微信账号，请向他们提供帮助。不要嘲笑他们，不要让他们难堪，要教会他们这些新鲜事物，正如他们小时候教育你那样。教父母使用新鲜事物会让你觉得有所付出，而不再是单一的索取。与父母共度的这段时间可能会很有意思。

帮助父母的时候不要唉声叹气，也不要抱怨连连，要让他们觉得你是心甘情愿的。

5、多和父母一起活动。除了和父母在家共度时光外，你也可以通过与父母一起参加活动来表达对他们的关爱。你可以和他们去钓鱼，爬山，和父亲去野营，或者去散散步，看看**，和母亲一起吃顿饭。不要觉得这些活动只能在儿子和父亲间进行，要花同样多的时间和母亲一起共度时光，比如做做饭，溜溜狗，或者一起花一个下午在图书馆读书。每年和家人宿营几次。

期的时候一起做饭。

和父母一起设计家居，比如铺地板，给家具抛光，或者自制书架。

找一部父母和你都喜欢的电视剧，然后每周一起观看。

和父母一起去当地的图书馆或公园做志愿者。

和父母去观看最爱的球队比赛。

6、要做父母关系的协调剂。好儿子的任务就是保证父母之间关系和谐（如果父母没有离异的话）。夫妻关系本来就很复杂，作为儿子千万不要去离间父母。不要因为父母对你要求严格，就想着换个宽容的爸妈。帮助他们巩固感情，父母间的和谐关系也会让你心情愉悦。如果妈妈不让你做什么事，你却回应说"但是爸爸说这么做可以的！这样做只会造成父母间的嫌隙，让他们处于对立面。

7、花时间去倾听。或许在你看来，父母与子女的关系是单向的，父母就该倾听子女诉苦，帮助他们解决问题。很多时候，父母也需要孩子的倾听，他们或许会跟你分享工作上的问题，与你的兄弟姐妹或者祖父母之间的矛盾，或者他们根本就没有问题，只不过想和你分享工作见闻或者读到的趣事。切忌听父母讲话的时候忙其他的事情，或者心不在焉，每隔五分钟就看看手机。给他们一些时间向你倾诉，这是他们应得的。父母同你讲话的时候要全神贯注。不要动来动去，或者盯着卧室看。不要让他们觉得你很不喜欢同他们交流。

方法2：培养坚强的性格

1、在家要做到眼里有活，不要等到父母要求才去做。有的家庭会把家务活分给孩子，有的家庭则全靠孩子自觉。不论是以上哪种情况，你都应该主动帮助父母做家事。洗碗洗衣，买菜除草，不论何种家务，都不要等到父母要求再做，也不要想着要奖励，做家务是儿子的义务。你至少要做到清理自己的垃圾，比如清洗自己的衣物和碗碟，或者保持房间洁净。做到这一点后，你应该主动清理卫生间地板，倒垃圾，或者清理冰箱。

2、在学校好好读书。你的父母并没指望你能成为航空科学家或者哈佛优等生，但是如果你能尊师重教，努力学习，父母也会为你骄傲。如果在学业上需要帮助，可以咨询老师或者父母。切记学业大于社交，好的成绩是通往成功未来的敲门砖，也能为你的父母减轻负担。重视教育，不要四处玩乐或者满腹怨言。父母没有义务逼迫你认清教育的重要性。

3、锻炼独立性。随着年龄的增长，你会意识到不能事事都靠父母。尽管父母依旧愿意呵护孩子，他们还是会为你的独立自主而感到欣慰。10-12岁的孩子应该学着自己收拾碗筷或清洗衣物，多替自己的未来着想。这么做能培养你坚强的性格，让你变成一个更好的儿子。自己做饭或者打扫会让你的父母倍感欣慰，也会让他们轻松许多。

不要畏惧做自己，父母并不希望孩子和自己一模一样。

4、爱护兄弟姐妹。作为一个好儿子，好兄弟，爱护兄弟姐妹是必须的品质。和兄弟姐妹相处起来绝非易事，但你要想法创建一种友好轻松的关系，为他们做好榜样，也为父母分忧解难。作为一个好儿子，你也可以帮助兄弟姐妹完成家庭作业，清理打扫，学习基本技能。这么做可以让你的父母更轻松一些。

5、作为一个好儿子，你也可以帮助兄弟姐妹完成家庭作业，清理打扫，学习基本技能。这么做可以让你的父母更轻松一些。学会妥协。孩子长大后会有自己的性格和想法。你可能会意识到自己和父母之间存在意识上的鸿沟。或许你的父母信奉基督，而你则对此摇摆不定。或许你的父母处事保守，而你则自认为是个自由主义者。你无须完全同意父母的见解，但是要做到礼貌的表达不同见解，而不是为了差异而吵架。

6、如果父母想让你做一些违背自己意愿的事情，比如去教堂，你可以和他们解释自己为何不愿意这么做。不要突兀地拒绝，而是平静地向他们阐述自己的想法。如果你的父母依旧不愿妥协，那就设法控制住局面，不要以争执结束对话。父母也是常人。长大后，父母在孩子眼中的形象更趋于常人化。他们也有忙碌的生活，友情，和自己父母的亲情，喜欢或厌恶的工作，至少需要照顾一个孩子。想想父母的生活是多么压力巨大，多么忙碌繁杂，与他们争执前也请想想他们的感受。

站在别人的角度看待事情需要良好的性格做基础。下次和父母发生争执时，请试着从他们的角度去看待事情，看看是否能籍此理解他们的异议。这么做可以深化你们的感情，也能帮助你认识自己的父母。

7、做错事要道歉。儿子犯错是常事，家长也不指望你能完美无缺，但他们会希望你为自己的错误负责，因此做错事一定要道歉。不论你犯的错误有多大，记得和父母坐在一起，看着他们的眼睛告诉他们自己犯了多大的错误。当然，保证下次不再犯错也是很必要的。道歉要让家长信服，不要让他们觉得这是你逃避惩罚的借口。

如果你和兄弟姐妹发生矛盾，也要及时道歉。

方法3：做个成熟的好儿子

1、多和父母交流。不论你是住在学校，还是为了新工作住在另一个州，一定要记得和家长联系。每周至少要和他们打电话联系，想他们的时候记得发邮件，期周末或者有时间的时候多回家看看。他们会为你费时费力的来看他们而欣慰不已。记得他们的纪念日和生日。生日，过纪念日或者父亲节母亲节的时候记得给他们寄送贺卡礼物。这样会让他们觉得你人虽不在身边，但却心系他们。

2、做一个开心的人，如果不开心，也不要让父母担心。研究表明，成年子女的生活如果过得很好，父母就会最高兴。这不意味着你必须过得很好，或者在生活不顺的时候悲天悯人，但是你一定要过上有意义的人生。如果每次和家长聊天，你都在抱怨工作，爱情，住宿，他们就会觉得自己没让你过上好日子。多跟他们讲讲开心的事，淡化不愉快的事，只要诚实就好。比起六位数的工资，豪宅，火辣女友，你的父母更希望你过得幸福。知足常乐，不要追求不现实的东西。

3、困难的时候记得向父母寻求援助。你或许会觉得自己已经长大成人，再向父母寻求经济和情感上的支持很不好，但是研究表明，家长乐意帮助孩子渡过难关。他们会因为自己能够帮助你而高兴，你可以时不时地向他们寻求帮助。这么做会让你们的关系更好，也会帮助你成长。尽管长大成人后，保持独立，发展自己的世界观和人生道路异常重要，但还是可以偶尔向父母求助。

4、不要对父母指手画脚。随着年龄的增长，你可能会有种干涉父母生活的冲动。他们或许在年老的时候需要你的支持，当他们难以自理的时候尤其如此。但这不代表你就可以对他们居高临下，让他们觉得自己很没用。为他们提供帮助的时候不要显得趾高气扬，这对他们是一种尊重。不要对他们居高临下，唠唠叨叨，或者因为他们按自己的想法办事而指责他们。哪怕你的办法快捷高效，他们可能更习惯自己的老方法，不要因此而凶他们。

对他们耐心些。人上了岁数做事情会比较慢，千万不要因此而不开心。

5、把父母当作成年伙伴。和父母相处融洽的另一个办法就是把他们当作自己的成人好友。你们可以谈谈经济，或许你还能从中受益匪浅。对待父母不可居高临下，但是与他们做朋友可以促进家长与子女的关系。如果把父母当成朋友，你就可以坦荡地告诉他们很多事情，而无需被模范儿子的身份束缚。家长会很感激你的诚实的。

小提示哪怕是要和朋友出游，也要让父母感到你心系家庭。

吃晚餐的时候可以喝父母分享趣闻或笑话。

如果父母暂时无心与你相处，请静候时机。

警告不要对父母撒谎。

不要对父母指手画脚。

如果父母说错话做错事，不要立即纠正他们的错误。

不要急着证明父母的错误。

不要咒骂父母。

发面，究竟发到怎样才算是最好的呢？

每个人在不同年龄、不同时间和地点都会拥有不同的心境，也可以说是，那些随着时间不断变化的身边周遭事物都会对我们的心境产生一定的影响。不同的心境会给人带来不一样的感觉，那么既然有好坏之分，那么我们应该如何让那些不好的心境远离我们，而让我们时刻拥有好的心境呢？

1、对所有事情都要保持乐观

这个世界上一定存在许多让我们不开心的事情，而这些事情就是影响我们的最大根源，想要时刻保持好心境就要明白，有些事物的得失不是我们认为可以控制的，有句话说?是你的跑不掉，不是你的抓不住?，所以我们应该学会看轻名与利，这个世界上本就没有什么损失可以将我们人类压垮，所有不好的情绪我们也都可以自己进行调节，只要对自己有信心，那些坏的心境与你而言并不会有什么影响，熬过这一段时光，那么你将会看到黎明的曙光。

2、世事无常，只有经历不好的，我们才能学会珍惜好的

每个人生活在这个世界上，都要用一大半的时间学会成长，而这个过程是变化多端的，拥有一个良好的心境十分重要，要明白当你经历一件错事的时候才能看清楚自己应该的或者适合的，这样才更加有利于我们进一步的发展，也会从中学习到好的经验，同时也是为了我们今后能够拥有更好的心境打下基础。

生而为人，我们应该为自己而活，名与利只是我们生命中的一部分，看清楚它们带给我们是什么，才能够让我们活得真实。不计较得与失相信很多人难以做到，但这不就是人生的宝贵经历吗？只有经历了、后悔了，我们才能够拥有，所以勇敢的站起来，不要让不好的事情影响到我们。

夫妻之间最好的相处模式是怎样的？

发酵过的面食营养更加丰富，更加利于人体消化这是不争的事实，但是很多新手在制作的时候容易犯很多小错误，导致发酵失败使做出的馒头和包子不够暄软蓬松，如何能够避免和解决这些小错误和疑问是准备发面之前你必须要知道的。

今天就为大家整理出了发面常遇到的6大疑问，比如酵母加多了会怎样？会不会对人体有害？面团发酵过了怎么办？如何判断发酵刚刚好？面团怎样算揉到位？等疑问，有20年经验的大厨为你解答这些疑问，希望可以让你的美食道路走得越来越顺畅！

酵母加多了会怎样？对人体有害吗，还能不能吃？

按道理来说酵母是纯绿色食品对人体没有任何危害，它的发酵方式是生物发酵，不像“泡打粉”那样是化学发酵，大家对酵母可以放心的使用。

有时候为了提高面团的发酵速度我们会增加酵母的使用量，这是最普遍的做法，酵母加多了只会提高发酵的速度，加得太多会使我们不易控制面团的发酵，会使面团发酵过度产生酸味，但是对人体还是没有害的，只是馒头的口味和口感会很不好，解决的方法就是添加少量的食用碱来中和酸味即可。

但是建议大家添加酵母还是需要注意使用量，一般我们500克的面粉加入3到5克左右的酵母粉即可。

如何判断面团发酵的刚刚好？

如何判断面团发酵的刚刚好呢？这是很多新手做面食最关心的疑问了，发酵好的面团应该比未开始发酵的面团长大1.5到2倍，体积是明显的增大，用手扒开后面团内部有很多的蜂窝状的小气孔，这些都是气体膨胀的效果。

我们也可以用手指粘上干面粉，在面团的中间插一个孔，然后看一看小孔的周边是否有塌陷回缩的情况出现，如果没有那就发酵的刚刚好。

如何加快发酵速度？

影响酵母发酵速度的因素主要就是：温度和养分。

酵母发酵的最佳室温应该保证在25度至35度之间，夏季可以室温发酵，冬季需要加温发酵，我们可以烧一盆热水，待水温下降至不烫手30度左右时，将面团盆放入水中盖上保温发酵即可，这样可以明显提高冬季发酵速度。

另一个就是酵母发酵需要养分也就是“糖”，和面的时候加入适量的白糖可以加快发酵的速度，但是如果使用的“低糖酵母”，加入超过面粉7%白糖就会明显抑制发酵反应，所以白糖加入量也要适量。

面团怎样才算揉到位？

揉面也是发面中大家容易产生疑问的一关。蒸馒头或者包子时有两步需要用到揉面，第一步就是发酵之前需要揉面；第二步就是发酵过后的揉面排气。

第一步发酵之前的揉面也是关系着面团发酵是否完美的因素，这一步的揉面一定要将面团的“筋”揉出来，否则面团发酵时产生的气体将不能把面团撑起来，就没有面团内部的“蜂窝状”，做出的馒头不暄软，不蓬松；也就是说这个“筋”就是“支架”。

第二部发酵后的揉面排气也很重要，否则蒸出的馒头和包子表面坑坑洼洼，内部组织不细密；那什么时候才算是揉面排气刚刚好呢？我们可以将揉好的面团用刀切开，看一看刀切面有没有小气孔，如果刀切面光滑无气孔，那就算揉好了。

面团发酵过头了怎么补救？

面团发酵过头了会有一股酸味产生，如果这时候加入干面粉来揉面，那只会产生更大的酸味，正确的做法是加入适量的碱来中和酸味，碱不要加得太多，只用手指捏上一小撮，用水融化加入面团中揉搓均匀即可。

第二种方法也可以用等量的面团和发过的面团进行接面，然后再重新进行发酵，其实原理就是将发酵过头的面团当作“老面”来发酵新的面团。

发酵后的面团太沾手怎么办？

发酵后的面团太沾手的原因还是和面的时候水加得太多，大家记住馒头包子和面的面粉和水的比例大概在2:1，不同面粉吸水性略有差异，加水量也稍微有差异。

那如果发酵的面团已经很沾手了该怎么办呢？方法很简单，揉面的时候分多次加入干面粉即可，直到面团达到合适的软硬即可；注意加入干粉的面团揉错一定要均匀有筋性，这样后续做出的馒头才有嚼劲。

怎样的心态才是好心态？

夫妻之间的相处模式因人而异，但有一些通用原则可以帮助建立健康、幸福的婚姻关系。以下是一些关于夫妻相处模式的建议：

1.沟通和理解：建立良好的沟通是关系的基础。夫妻应该诚实地交流彼此的感受、需求和期望。倾听对方并试图理解对方的观点是至关重要的。

2.尊重和互相支持：夫妻之间应该相互尊重和支持，包括在决策、职业、个人兴趣等方面。互相鼓励对方追求自己的目标和梦想。

3.解决冲突：冲突在婚姻中是难以避免的，但重要的是学会以建设性的方式解决它们。避免攻击性的语言和情绪化的反应，而是寻求合作和妥协的方式来解决分歧。

4.时间和空间的平衡：夫妻需要为彼此创造时间，但也需要一定的个人时间和空间来追求自己的兴趣和朋友圈。

5.共同的目标和价值观：有共同的目标和价值观可以帮助夫妻建立更强大的关系。讨论和共同制定家庭和职业目标，以及重要的道德和价值观。

6.感恩和表达爱意：夫妻应该常常表达对彼此的感激之情，以及爱意。小小的关心和感恩的言辞可以增进情感连接。

7.灵活性和适应性：婚姻中会有各种挑战和变化，夫妻需要灵活应对，并适应生活的不断变化。

8.专注于解决问题，而不是归咎：当问题出现时，重要的是专注于解决问题，而不是将责任归咎于对方。合作寻找解决方案可以增强关系。

9.保持幽默感：幽默是一种强大的关系调解工具。一些轻松和幽默的时刻可以减轻压力，增进亲密感。

10.专注于质量而不是数量：花时间在一起很重要，但更关键的是关心对方的需求和情感。品质时间比时间的长短更重要。

最重要的是，每对夫妻的情况都是独特的，因此需要根据彼此的需求和价值观来定制相处模式。不同的人会有不同的需求和优先事项，但建立在爱、尊重和理解的基础上的夫妻关系通常更容易克服困难，实现长期的幸福。最终，成功的夫妻关系需要不断的投入和努力来维持和加强。

怎么样和老公相处才是最好的办法

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。

人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。有人在一个好的单位工作，他每天会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。阳光般的心态，火一样的热情。收获着成果和幸福。

人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。别怕吃亏，“吃亏“是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受别人、还要善于接受现实。有人曾经这样说：当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你，别说环境不适合你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。常常是这种心态，你就会天天快乐，幸福无比。

调整自己的工作心态

调整好自己的心态

"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。

心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心，当这些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。

心态好的人不以物喜，不以已悲，达观大度，坦然面对，知足常乐。因此，生活过得轻松惬意，快乐幸福。

而心态不好的人，一旦欲望不能得到满足或遇到不顺心的事，就愤世嫉俗，牢骚满腹，怨气冲天。这此人老是为权所累，为名所累，为利所累，为一切不顺心的事所累，成天生活在沮丧懊恼、苦闷抱怨之中。这不仅不利于正常的工作和生活，而且会影响身心健康，甚至会毁了自己的一生。如有的人一味追求物质享受，尽管锦衣玉食、别墅轿车，但还不满足，贪污受贿，结果东窗事发，锒铛入狱，甚至丢了卿卿性命。有的人看到别人进步了，自己未得到提拔征用，因而闹情绪，消极沉沦，自暴自弃，结果误了自己的大好前程。

有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。如何调整好自己的心态？笔者认为有三点至关重要。一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。三是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。

中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了

怎样调整自己的心态

每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。

生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。

不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。

那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）

第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）

第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。

第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！

怎么样和老公相处才是最好的办法

　怎么样和老公相处才是最好的办法？根据相关的调查，全国的离婚率再创新高，10对夫妻里面，有4对将面临着离婚的危险，其实我们只需要学会如何相处，就能很好的避免离婚了，那么怎么样和老公相处才是最好的办法呢？

　怎么样和老公相处才是最好的办法1

　 1、懂得示弱不能只是一句口号。

　装糊涂不是真的糊涂，示弱也不是真的软弱，而是一种智慧的方式，让男人觉得你是可以接近、靠近的。

　始终都端着一副强势的态度，只能让他对你敬而远之。

　那么肯定的，这也无法刺激到他内心深处，对你的保护欲和征服欲。如果对你连靠近都没有办法靠近，就不可能有真实自我、见闻和情感的分享，这也意味着很难拉近彼此的关系，可能不坏，但也不好。

　夫妻应该是能走进彼此心里的人，对于男人这种动物来说，你总要满足他身为一个男人的骄傲和自豪。

　 2、男人都需要一种被需要的感觉。

　很真实的一句话，说：

　“我们以为贫穷就是饥饿、衣不蔽体和没有房屋。然而最大的贫穷却是不被需要、没有爱和不被关心。”

　从来都不被你需要，长此以往，感情和关系是会出大问题的。

　夫妻是人世间最现实的一种关系，想和睦长久有一个关键的前提，不停地相互需要。这是保证彼此价值，体现彼此价值的重要方式，要不然一个男人会感受到极大的挫败感，以及越来越不自信。

　实际上，能一直被你需要，也是最令男人着迷的一种感觉，因为背后还有男性的虚荣。

　以示弱的方式，去正确表达自己的需要，反过来还能让男人对你产生极深的依赖性，不满也只是嘴上的，拿样儿。

　 3、要让丈夫觉得家庭是他的。

　不能只是你觉得，这个家也是丈夫的，一定要让丈夫觉得那个家是他自己的。因为只有他先对家庭有认可，才会有对家庭的付出和牺牲。

　所以无论遇到什么事情，你都不要擅自做决定，永远要记得先和他商量。

　至少你要先听听他的建议和想法，目的是为了让他知道，关于这个家的一切他是有发言权的，有知情权的，以及也是有决定权的。

　如果什么事情都由你一个人做主，渐渐就会感觉自己很多余。

　 4、对男人不能有持续性的攻击。

　夫妻在一起过日子，应该是什么样子的？你心情不好的时候，我让着你一点；我心情不好的时候，你让着我一点。

　即使一方当时把话说重了，也不能不管不顾地要去讨个说法，等事后大家的心情平复下来了，再去沟通解决。如若不然，只能吵架，而且这种吵架只是情绪的发泄，起不到交流的效果，会闹得很大，甚至无法收场。

　对于男人来说，哪怕犯错了，特别是在他已经意识到自己错误的时候，不要揪着不放，要不然即使你说得都是对的，急怒攻心的男人也不会认为自己有错，气急败坏地反驳你，甚至反过来攻击你。

　 5、吵架的时候不翻旧账。

　男人在情感上不像女人那么容易表达和释放，甚至对于情感，男人都是执着又僵硬的。包括很多东西，他知道自己该怎么做，却不会说，就在背后默默改变。

　如果你在吵架的时候翻旧帐，相当于是把他那么长时间以来的所有努力与改变，都给完全否定了。

　这将会让他产生一种极大的失落感，到最后容易抱着破罐子破摔的态度。

　想着自己的努力和改变反正你都看不见，那干脆就这样了，我就这样了，你爱怎么样就怎么样。

　 6、永远不要在外揭他的短。

　哪怕是开玩笑，哪怕是为了烘托气氛，这都是绝不能有的行为，因为男人会当真。还有男人都好面子，当你在外能给他留面子的时候，其实心里是很感激你的。

　这一份感激，可以影响他在家里有很长一段时间的良好表现。

　出门在外，无论揭短还是数落的行为，都会令男人很难堪，让他觉得自己的面子是挂不住的，哪怕只有他一个人那样认为。男人在这方面的虚荣心都很强，实际上他们也特别在乎外人的看法。

　其实你们是夫妻，如果在外故意以踩低丈夫的方式来抬高自己，别人对你的看法也是不会好的。

　以上，就是总结的六点。

　男靠捧、女靠哄，其实这六个字已经高度概括了一切。《人性的弱点》中说：“尖锐的批评和攻击，所得到的效果都是零。”如果能换一种方式，也许会起到意想不到的效果。

　就拿做家务这件事来说，一味地指责丈夫不做家务。

　是不是你从来没有表现出来自己的需要，又或者，你总是先把家务做完了，才想起来去指责他，为什么不做家务。

　如果目前就是这种现状，除非放弃，不然你总要给过程一点时间，在这个过程中，用引导的方式一点点去改变他。比起你那些一味地指责，情绪是发泄了，但永远不会有变好的可能。

　学着去给男人戴一顶高帽子，那么他就会为了维护、保住头顶上的那一荣誉，而更加努力。

　怎么样和老公相处才是最好的办法2

　1、聪明的女人会给她自己的老公充分的尊重，毕竟我们每个人都希望得到别人的尊重，所以即使你的丈夫能力不佳，不被人看好

　但是作为他的妻子，不要随着去指责他，要尊重他的想法，尊重他的一切，既然你选择嫁给他就得相信他有这个能力。

　2、女人最忌讳的就是动不动就发脾气，聪明的女人，她往往会审时度势，在感情方面随机应变。

　3、所有的事情都一个道理不会有两个理由，所以女人一定要学会就事论事，遇到意见不合的时候，不管哪一方是对的，哪一方是错的，都应该听取别人的意见，这样既照顾了对方的面子

　还达到了自己所要的目的。以上就是关于如何跟老公相处的技巧的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

　 夫妻怎么样沟通是最好的方式

　1、在夫妻沟通的时候一定要讲具体讲清楚，不要让对方盲目的去猜测，你说的话这样只会让他无所适从。

　虽然说夫妻之间已经很熟悉了，但是也没必要经常说“那还用我讲吗”此类的话，因为虽然是夫妻，但也并不是就该有先知先明，所以当你希望你的老公早点回家的时候，要直接的告诉他你希望他几点回家

　而不是单单说一句下班早点回来，毕竟怎么样才算早见仁见智。

　2、沟通的时候一定要主动的去表达自己是怎么想的，不要认为自己需要什么，对方能够很了解，毕竟谁都不是你肚子里的蛔虫，一定要将它准确的表达出来，而且要挑一个时间尽量在对方情绪比较好的时候，说一些比较棘手的问题，才能够减少冲突。

　怎么样和老公相处才是最好的办法3

　 一、女人要学会当男人的梦中情人

　很多女人结了婚，褪去光环和华丽的外在装饰，套上围裙，甘愿做一个“家庭主妇”。

　然而聪明的女人都知道，要做情人而不是母亲。女人和男人结婚，不是为了给他洗衣做饭，做他的奶妈，而是可以做情人般，被男人悉心呵护和照顾。

　所以女人一定要提升自己的主观能动力，独立自立，有能力成为男人的扶持者，也可以成为他精神的寄托者。

　两个人在一起，一定要互相扶持才可以到达终点，女人要明白，情人给予男人的是新鲜感和未知数，女人要不断增加自己的魅力，才能锁住男人的心，想要夫妻两个热情不减，不断，一定要懂得情趣和增加必要的浪漫。

　 二、女人要学会当男人的“女儿”

　每个女人的终极愿望都是可以找到一个宠她如女儿的男人。

　如果丈夫可以如同自己的父亲一样，无条件爱自己，宠自己，像一个巨大的保护伞一样，可以为自己遮风挡雨，给自己一个安全的家，那女人也无需强做坚强。

　没有一个女生喜欢强颜欢笑，明明很辛苦却要装出很坦然的样子，不能和别人说真心话，有什么苦和怨只能打碎牙往肚子里咽。

　这种痛苦的事情没人愿意。女人更是如此，所以如果女人可以懂得和男人“示弱”一点，让男人保护自己，为未尝不是一种好方法。

　女人懂得发挥自己的先天优势，学会偶尔撒娇卖萌，装软弱，激发男人的的保护欲，可能会让两个人的婚姻生活更加幸福和平衡。

　 三、女人要学会当男人的知己

　每个人都有“不可告人”的.秘密，就算亲密的爱人也不可以随便说，也会有所顾虑和束缚，只有在“知己”面前才能袒露心声。所以女人要学会用“知己”的身份，陪在男人身边。

　每一个男人都会渴望有一个蓝颜知己，了解自己的喜欢，理解自己的心思，尊重自己的选择。所以女人要利用这一点小心思，改变身份，主动让男人敞开心扉，把你当作知己。

　这一点或许对于绝大部分的夫妻来说都有一定的难度，其实只需要互相理解，经常沟通，保留彼此心理安全距离，给对方保留一些空间，不要想着控制对方，让彼此可以自由一些，这样做，也就成功一半了。

　 看聪明女人如何和丈夫相处

　 1 、逢事不可唠叨。

　唠叨是男人所最讨厌的事情之一，会使男人对女人的话减少聆听的兴趣。不论女人的意见如何正确，只要在他看来是唠叨，就不会起任何作用。不管是什么事情，只需要说一遍，至多两次，说话时用建议的口气，不要带情绪，尤其不可拖着埋怨的“尾巴”。

　如果你说一遍后他似乎没有听见，可以过一段时间后说第二次，然后保持沉默。

　记住：第三次是多余的。

　 2、在他朋友面前，请给足他地位。

　面子对男人来说比什么都重要，如果 他在朋友面前忽略了你，不要人性的以为那是不重视，别介意在人前做个小女人。

　有什么帐回家在算，回到家里就是你的特权范围内了，爱咋地咋地，我想一个有素质的男人可以任由你发落。

　 3、 要用以鼓励为主，积极引导的方法。

　虽然老公平时令你不满，偶尔总会有关怀体贴的时候。

　此时不论自己多么疲劳或心烦，千万不要表现得不耐烦、不感兴趣，而是要做出感激和快乐的反应，然后经常向他提起这些时刻。

　如果你不珍惜老公爱的表示，又怎么能指望他对你温情脉脉?他会认为反正无论怎样你都不会满意，干脆就不愿继续努力了。

　 4、要学会主动的表达自己的想法。

　主动地表露自己非常重要，很多女人都觉得老公爱自己，就应该了解自己。自己有什么需求，不需要说他也明白。这是大错特错的。

　如果你想让对方多了解自己的心灵，你一定要将它表达出来，让老公知道。当然，表达时挑一个好的时间，尽量在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，有助于减少冲突。

　 5、会做几道拿手的菜。

　老公肯定希望自己的老婆有一个好手艺。毕竟今天你的身份是老婆，改天就是孩子的妈了。

　如你会做几道拿手的菜，老公吃得好了，自然会开心。俗话说，想要抓住一个男人的心首先就要抓住他的胃，还是有几分道理的!